У червні ВР проголосувала за скасування переведення годинників в Україні. У жовтні ми востаннє перейдемо на зимовий час – і більше стрілки не чіпатимуть. Це матиме як негативні, так і позитивні наслідки. Ми розібралися, коли переводять годинники на зимовий час і як це вплине на українців.

Перехід на зимовий час 2024 року

На зимовий час годинники переводять щороку в останню неділю жовтня. Цього року це буде 27 жовтня. Час потрібно перевести о 4:00 на одну годину назад. Це означає, що вночі в нас з’явиться “зайва” година сну.

Сучасні телефони та інші електронні пристрої переходять на зимовий час автоматично, а ось механічний годинник доведеться переводити вручну. Також відбуття і прибуття транспорту буде вказано за новим часом.

Відео дняPlay Video

Наслідки переходу на зимовий час

Україна назавжди залишиться в часовому поясі GMT +2. Не всі українці задоволені тим, що постійним часом для країни обрано зимовий. У такій ситуації влітку в східних областях (Донецька, Луганська, частина Запорізької та Харківської) світатиме о 3-й годині ночі, а темнітиме о 9-й вечора. А взимку буде дуже рано темніти в західних областях.

Ще один мінус переведення – збільшення різниці з Європою. Якщо залишити зимовий час, то час із сусідніми країнами відрізнятиметься на 2 години.

Також постійний зимовий час не дуже вигідний для економіки. Підприємства починають і закінчують роботу пізніше, а працівники часто повертаються додому в темний час доби. Усе це призводить до загального зниження продуктивності.

В Україні ситуація з енергетикою погіршилася після останнього обстрілу. Внаслідок цього відключення електроенергії восени та взимку можуть бути схожими на ті, що спостерігалися в липні. politeka.net

Про це повідомив розповів експерт із питань енергетики Українського інституту майбутнього Адріан Прокіп в етері “Громадського радіо”.

За його словами, до середини наступного тижня відключення електроенергії в більшості регіонів можуть припинитися, проте прогноз на осінь та зиму залишається незмінним. З поточним зростанням споживання можливий дефіцит електроенергії, що може призвести до відключень, подібних до тих, що були зафіксовані в липні цього року.

“Ситуація з відключеннями покращується. Якщо не буде нових сильних обстрілів, то з наступного тижня становище має нормалізуватися. У середині тижня в більшості регіонів відключень може не бути”, — пояснив Прокіп.

Експерт також зазначив, що ситуація з електроенергією варіюється в залежності від території. На лівобережжі дефіцит енергії є значно більшим порівняно з правобережжям, що пов’язано з імпортом електроенергії з Європи.

Як результат, уникнути відключень у холодну пору року не вдасться. Фахівець підкреслює, що, згідно з прогнозами, споживання електроенергії зросте з другої половини жовтня, що призведе до суттєвого збільшення дефіциту.

“Це доказ того, що росія не мусить існувати як країна”.

“Наша лікарня, – це найбільша лікарня в Європі.

Саме тут лікуються понад 600 дітей щодня.

Саме тут діти знаходять надію на життя, і саме

по цьому закладу сьогодні прилетіла російська ракета.

росія – країна терорист, це черговий доказ того, що

росія не мусить існувати як країна “, – заявив Володимир Жовнір.

Про це повідомляє Reuters із посиланням на інформаційне агентство країни KCNA.

Кім зробив цю заяву під час виступу на заході, присвяченому 69-й річниці перемир’я в Корейській війні.

«Наші збройні сили повністю готові до реагування на будь-яку кризу, і наша національна система стримування ядерної війни також повністю готова правильно, точно і швидко мобілізувати свої сили для виконання своєї місії», – сказав Кім Чен Ин.

Він заявив, що США разом із Південною Кореєю продовжують «небезпечні, незаконні ворожі дії» проти КНДР і намагаються виправдати свою поведінку, «демонізуючи» країну.

«Це доводить двосторонні відносини до стану, коли важко повернути назад, до стану конфлікту», – заявив Кім.

«Якщо ви думаєте, що можете протистояти нам у військовому відношенні і превентивно нейтралізувати або знищити частину нашої військової могутності… Така небезпечна спроба буде негайно покарана могутньою силою, а уряд Юн Сук Йоля та його армія будуть знищені», – пригрозив він Південній Кореї.

Джерело: Слово і діло

“Рак” — це слово лякає і наводить на дуже похмурі думки, коли мова йде про онкологічну хворобу.

Дехто навіть боїться вимовляти його уголос.

І хоч, при своєчасному лікуванні, рак не є вироком, ніхто не хоче зустрітися з ним лице в лице.

Але, чи знав(ла) ти, що причиною 35% злоякісних пухлин є неправильне харчування?Також по темі:Білий, чорний, цільнозерновий, безглютеновий: який хліб обрати та чи їсти його взагаліЧим замінити шкідливі продукти: список корисних аналогівЯк визначити свіжість яєць при покупці: поради та лайфхаки

Чимало продуктів, які щодня лежать на нашому столі, містять канцерогени.

Вони, у свою чергу, підвищують ризик розвитку онкології.

Що це за речовини? Та про які продукти йдеться? Ранок у Великому Місті про все розповість.

Що таке канцерогени?

Слово «канцероген» походить від «cancer», що з латині перекладається як рак.

Це хімічна речовина, фізичний фактор, вірус, який здатний викликати або прискорювати розвиток злоякісної пухлини.

Канцерогени можуть потрапляти до нашого організму через забруднену екологію, віруси та інфекції або куріння тютюну.

Проте саме з їжею в організм людини надходить до 70 % канцерогенів, тоді як з повітрям і питною водою – тільки 30 %.

Канцерогени можуть утворюватися у певних продуктах харчування під час їх кулінарної обробки чи за неправильного зберігання.

Про яку саме їжу йдеться? Читай нижче.

Продукти-канцерогени

Фастфуд

Почнемо ми із найочевиднішого.

Смажена їжа, а також їжа із ресторанів швидкого приготування вважається нездоровою і не рекомендується для жодного раціону харчування.

Це тобі точно відомо, а віднині пам’ятай, що вона не лише сприяє виникненню ожиріння та різних родів гастриту, а й може викликати рак.

Картопля фрі, чипси та інші шкідливі перекуси можуть містити високий рівень акриламіду.

Це канцерогенна речовина, що міститься у всіх продуктах, які нагрівають до температури вище, ніж 120° C.

Фото: Pixabay

Генетично модифіковані продукти

Суперечки про безпеку чи потенційну загрозу генетично модифікованих організмів для людства ведуться постійно.

Ніхто з певністю сказати не може, що продукти із позначкою ГМО на пакуванні викликають рак.

Воно й не дивно.

Адже передбачити, яким чином вплине продукт генної інженерії у довгостроковій перспективі на здоров’я наступних поколінь, сьогодні не ризикне ніхто.

Цілком відмовитися від таких продуктів, до яких, до речі, відносяться квасоля та цукровий буряк, кабачки та картопля, ми не можемо.

Проте вживати їх у помірній кількості й дбати про те, щоб вирощення продукту було якомога органічніше, нам таки слід.

Фото: Pixabay

Оброблене м’ясо

Цей пункт точно багатьом не буде до вподоби.

Звичні для нас смаколики, на кшталт шинки, сосисок та ковбаси були ще в 2015 році внесені ВООЗ до списку канцерогенів.

Окрім обробленого м’яса, ці продукти містять ще й велику кількість різних хімічних консервантів, штучних барвників, жиру і солі.

Усе це додають в продукти,  щоб вони довше залишалися свіжими та виглядали апетитно.

Одні з найпоширеніших добавок — нітрат і нітрит натрію, що суттєво збільшують ризик розвитку раку товстої кишки.

Фото: Pixabay

Рафіновані цукор та борошно

Як рафіноване борошно, так і рафінований цукор можуть сприяти зростанню і поширенню ракових клітин в організмі.

Обоє продуктів містять небезпечні канцерогенні речовини.

До того ж, рафіновані вуглеводи відносяться до продуктів з високим глікемічним індексом.

Вони швидко підвищують рівень цукру в крові, сприяють зростанню та поширенню ракових клітин в організмі, а також живлять їх.

Подібна ситуація і з замінниками цукру. У них міститься багато штучної фруктози, яка швидко і легко засвоюється раковими клітинами.

Фото: Pixabay

Консервовані продукти

Хто ж не любить квашених огірочків чи маринованих помідорів?

Проте слід зважати, що при неправильному приготуванні та консервуванні, ці продукти здатні накопичувати в собі канцерогенні речовини, що сприяють розвитку раку.

Більшість бляшаних консервних банок покриті бісфенолом А (BPA), який є небезпекою для ендокринної системи.

Він руйнує чи імітує гормони і в результаті підвищує ризик захворювання на рак грудей або простати.

Консервовані помідори особливо шкідливі, оскільки через підвищену кислотність вони швидше вбирають в себе бісфенол А.

Фото: Pixabay

Дієтичні напої чи продукти

Чимало людей, які не хочуть обмежувати себе в улюблених газованих напоях чи перекусах, обирають “більш здорову” альтернативу — їх дієтичні аналоги.

Вважається, що вони можуть допомогти знизити і контролювати вагу і менш шкідливо впливають на організм.

Проте це лише ілюзія.

Було виявлено, що ці, так звані здорові продукти містять аспартам – один з найбільш поширених штучних замінників цукру, який негативно впливає  на здоров’я людини.

Він може викликати ряд негативних наслідків: від вроджених дефектів у дітей до злоякісних пухлин.

Фото: Unsplash

Боятися лиш одного слова “рак” недостатньо, потрібно мінімізувати всі ризики його розвитку.

Зрозуміло, що повністю позбутися усіх шкідливих продуктів ми не зможемо.

Проте принаймні постараймося вживати їх у меншій кількості, або й зовсім замінімо на більш здорові аналоги.

Нагадаємо, раніше ми публікували топ продуктів із високим вмістом антиоксидантів.

В умовах сучасного способу життя, звичок, щеплених цивілізацією і під впливом масованої рекламної атаки непридатних у їжу і шкідливих для здоров’я «продуктів харчування» говорити про природне харчування не доводиться.

Так само, як не доводиться говорити про природний стан свідомості людей. Тому цілком необхідно користуватися спеціальними правилами харчування, що відновлюють природні функції організму, що захищають здоров’я людини і дозволяють його зміцнити.

1. Їж, щоб жити, а не живи, щоб їсти

Харчування – не самоціль, а засіб досягнення мети. Усвідомлюючи Вищий Сенс життя і своє призначення, потрібно вживати в їжу тільки корисні продукти, що сприяють набуттю необхідних фізичних і психічних якостей для ефективних дій на Шляху досягнення Вищої Мети.

2. Голод – правда, а апетит – брехня

Апетит – це бажання з’їсти щось смачненьке. А голод – це, з одного боку, готовність їсти будь-яку їжу (як, наприклад, після тривалої прогулянки на природі або після напруженої фізичної праці) і, з іншого боку, точне знання, яка саме їжа в цей момент потрібна організму (калорійна чи вітамінна, солодка чи солона, рідка чи тверда, звичайна чи незвичайна – крейда чи сіль, наприклад, тощо).

Апетит – це результат давно розбещених відчуттів і відсутності їхньої вольової покори. Харчова заклопотаність або апетит можуть бути також пов’язані з несвідомим прагненням «відімкнутися» від стресових впливів, відволікаючись на смакові відчуття.

Подібним чином можуть виникати й інші бажання, не обґрунтовані реальними потребами організму, наприклад, бажання кохатись тощо. Звичайно це пов’язано з психічними перевантаженнями сучасного способу життя.

Тварини їдять лише, коли відчувають голод. А людина, розбещена достатком, давно вже стала виключенням з цього правила природи.

Витримка в будь-якій життєвій ситуації звільняє від нав’язливих пристрастей і дозволяє жити зі збереженням природних мотивацій організму, досягаючи повноцінного голоду.

У стані голоду народжується точне інтуїтивне знання якості необхідного організму продукту. Харчування за почуттям голоду в короткий термін усуває «зайву вагу», сприяє очищенню від шлаків і повертає прадавнє природне здоров’я. При цьому харчування відбувається тільки по справжній потребі.

Необхідно припиняти їсти, не доходячи до відчуття насичення й повноти шлунка. Наповнивши шлунок до половини, варто залишити одну чверть його об’єму для води й одну чверть – для вільного руху в ньому перетравлюваної їжі й газів, що розширюються.

Найчастіше процес травлення супроводжується більшою витратою енергії із уже наявного її запасу в організмі. У випадках переїдання або харчування важко перетравлюваною їжею часто виникає ситуація, коли кількість одержуваної з порції їжі енергії співвідносна з кількістю енергії, що витрачається організмом на її перетравлення.

Звичайно, в таких випадках людина після їжі стає сонною, ледачою і ще довго після їжі почуває спад сил. Крім того, переїдання є «ударним» навантаженням для органів травлення й призводить до їх захворювань.

Зниження кількості споживаної людьми їжі частково вирішує також і екологічну проблему збереження ресурсів природи, обмежуючи її надмірне використання та, дозволяючи їй відновлюватися.

3. Як п’єш – так і живеш

Організм людини значною мірою складається з води. І від її кількості та якості залежить обмін речовин. Керуючи питним режимом, можна впливати на внутрішні ритми й стан організму.

• UNCATEGORIZED

Їжте цей овоч на вечерю і ви будете здивовані тим, що станеться з вашим організмом!

19 июня, 2021

Якщо ви розглядали цей овоч тільки як хрустку і низькокалорійну вегетаріанську їжу, не важливу для поліпшення здоров’я, настав час змінити це ставлення.

Є два види селери. Перший відрізняється великим коренем і специфічним горіхоподібним смаком. Другий – листова селера, яка нагадує петрушку, але на смак, як селера. Обидва різновиди відомі своїми особливими ароматами і і зазвичай використовуються в якості основи для салатів і ароматних смузі.

Незалежно від того, якому виду ви віддаєте перевагу, в обох є переваги в поживних речовинах, які можна знайти у всіх частинах, включаючи коріння, насіння, стебла і листя.

У цій статті ми пропонуємо вам дізнатися 9 дивовижних причин, які переконають вас в незвичайній користі селери і чому необхідно їсти цей чудовий овоч на вечерю!

1. Допомагає травленню

Селера регулює ваш стілець через його вміст води і великої кількості нерозчинної клітковини. Він також забезпечує очищаючі властивості. Вживаючи селеру на вечерю ви видалите будь-які небажані токсини з організму, поліпшите травлення, прискорите обмін речовин і позбудетеся від запорів і зайвої ваги.

2. Усуває запалення

Завдяки своїм антиоксидантам і поліфенолам селера надзвичайно ефективна для полегшення запалення, особливо при болях в суглобах. Це дуже корисно для лікування астми, а також для усунення шкірного запалення (вугри, почервоніння, фурункули і т.д.) через його вміст саліцилової кислоти.

3. Регулює лужний баланс

Вживаючи селеру ви уникнете кислотності організму, так як вона відмінно регулює лужний баланс.

4. Знижує високий кров’яний тиск

Селера – відмінне джерело фталідів, які покращують кровообіг і зменшують кількість гормонів стресу в крові.

5. Зменшує рівень поганого холестерину

LDL холестерин, відомий як «поганий» холестерин, може привести до гіпертонії. З огляду на, що селера містить бутілфталід, з’єднання, яке знижує рівень холестерину, тільки два стебла цього овоча щодня допоможуть знизити рівень поганого холестерину.

6. Підтримує здоров’я очей

Тільки одне стебло селери містить до 10 відсотків щоденного вітаміну A, поживної речовини, яка запобігає виникненню дегенерації зору, яке є однією з перших ознак старіння.

7. Допомагає швидше позбутися від зайвої ваги

Стебло і корінь селери багаті водою і мають надзвичайно низький вміст калорій, що робить їх ідеальним для втрати ваги, особливо якщо їсти їх на вечерю. Вони дуже універсальні і їх можна додавати в супи, салати і напої.

8. Знижує стрес

Селера містить цілих 11 мг на 100 мг магнію, відомий антистрес. Завдяки високому вмісту магнію і ефірних масел, вона заспокоює нервову систему, зменшує стрес і допомагає легше заснути.

9. Відмінний протираковий засіб

Селера містить лютеолін, потужний флавоноїд, який запобігає зростання ракових клітин, особливо при колоректальному і підшлунковому раку. Також встановлено, що він уповільнює утворення і ріст клітин раку молочної залози.

Ця речовина діє таким чином: воно уповільнює окислювальні процеси в клітинах, покращує живлення, захищає від дії ультрафіолетових променів. Вітамін Е використовується в якості основного компонента в багатьох косметичних засобах.

Він має такі властивості:

Прискорює регенерацію.

Уповільнює старіння.

Стимулює вироблення естрогену.

Підтримує в нормі водно-ліпідний баланс.

Знімає набряклість.

Лікує вугровий висип.

Усуває веснянки, плями, розтяжки, дрібні рубці.

Сприяє засвоєнню вітаміну А. Вітамін Е можна приймати всередину. Він продається у вигляді капсул в будь-якій аптеці.

Добова доза становить 15 мг. Гліцерин і вітамін Е для обличчя можна втирати в шкіру. Для цього обидві рідини змішуються в рівних пропорціях і наносяться перед сном. Склад вбирається досить швидко, а результат не змусить себе довго чекати.

Дрібні зморшки зникнуть, а шкіра стане дуже гладкою, рівною і бархатистою.

Гліцерин для шкіри обличчя: користь і особливості застосування

Рідкий гліцерин має одне неоціненне властивість – він утримує вологу. Продається згаданий засіб в будь-якій аптеці.

Гліцерин додають в креми, маски і інші косметичні продукти. Він створює на шкірі зволожуючу плівку, через що шкіра може бути липкою перший час.

Не варто переживати з цього приводу, так як плівка швидко зникне.

Для проблемної шкіри можна застосовувати гліцерин в чистому вигляді – в якості лосьйону. При регулярному використанні згаданої речовини поліпшується регенерація клітин, все запалення проходять значно швидше. Крім цього, шкіра добре зволожується.

Слід зауважити, що маска з гліцерином для особи дуже корисна для будь-якого типу шкіри. В якості універсального засобу можна порадити наступний склад: гліцерин і мед в рівних частинах. Маска вийде дуже рідкої. Щоб зробити її гущі, додають вівсяну муку.

При сухій шкірі додайте кілька крапель ефірного масла. Крім того, для жирної шкіри рекомендується використовувати маску з гліцерину, вівсяної муки і огіркового соку. Чутлива шкіра потребує особливого догляду. Для неї можна запропонувати маску з гліцерину і яєчного жовтка з додаванням олії цитрусів.

Гліцерин і вітамін Е: для особи і для рук краще кошти немає!

Згадані речовини застосовується в кремах, призначених не тільки для особи, але і для рук. Ця частина нашого тіла постійно піддається впливу навколишнього середовища, води, засобів побутової хімії. Для того щоб зняти подразнення, крім кремів можна використовувати різні маски.

Якщо немає часу або бажання для їх приготування, досить додати кілька крапель гліцерину і вітаміну Е в ваш звичний крем. Змащуйте їм руки протягом дня, і дуже скоро ви помітите, що шкіра стала м’якою і ніжною.

Якщо ви будете регулярно проробляти прості маніпуляції зі своїми стопами, проблема швидко зникне. У запущеному випадку натоптиші часто викликають печіння і біль.

Джерело:bbc-ccnn.com

За статистикою у жінок натоптиші з’являються частіше в 10 разів, ніж у чоловіків. Це відбувається через любов дам до вузького взуття на підборах і ніжної шкіри. Але ми повернемо ваші ніжки в ідеальний стан навіть в дуже занедбаному випадку!

Ванночка для ніг

Натріть господарське мило, вам потрібно взяти 1 столову ложку готового продукту. Також приготуйте 3 чайні ложки харчової соди. Розчиніть компоненти в 1 л води. Якщо ви хочете використовувати більше води, то і пропорції компонентів потрібно буде збільшити. Отже, розмішайте інгредієнти і опустіть в розчин ніжки приблизно на 40 хвилин. Вода повинна бути гаряча, але терпима для шкіри.

Маска для ніжок

Після того, як ваші ніжки відпарились в содово-мильному розчині, потрібно зробити для них маску. Розтовчіть 6 таблеток аспірину, додайте до порошку по 1 чайній ложечці води і соку лимона. Зробіть кашку, нанесіть її на стопи, оберніть поліетиленовим пакетом, а зверху надіньте теплі шкарпетки. Таку маску потрібно потримати протягом 10 хвилин, після чого промити, обсушити ніжки і змастити їх живильним кремом!

Вipy (тaк звaли дiвчинy), пpивeзли дo нac в пaлaтy. Вoнa лишe плaкaлa i мoлилacя. Чи вижuвe cин пicля cклaдниx пoлoгiв, бyлo вiдoмo лишe Гocпoдy Бoгy.

Чecнo кaжyчи, ми вci, xтo бyв в пaлaтi, yжe пoчaли xвилювaтиcя. Мaлюкa пpинecли aж чepeз двi дoби. Уci пoлeгшeнo зiтxнyли. Щacливa Вipa вpaз пiднялacя з лiжкa, зaбyвши пpo бiль – її cинoчoк живий, i цe нaйгoлoвнiшe.

Дивним для жiнoк з нaшoї пaлaти бyлo i тe, щo зa двa днi дo Вipи тaк нixтo i нe пpийшoв. Дo нac пpиxoдили щacливi чoлoвiки, пpинocили квiти i вepeщaли пiд пoлoгoвим, a Вipa пocтiйнo бyлa oднa.

Жiнoчкaм, яким бyлo yжe пiд чи зa тpидцять, y якиx нapoдилacя вжe нe пepшa дитинa, щиpo шкoдyвaли цю мoлoдy жiнкy, aлe питaти нiчoгo нe нacмiлювaлиcя. Якacь дивнa тyгa бyлa в oчax y цiєї мoлoдoї мaми.

Пiд вeчip Вipa пoвeceлiшaлa, лiкapi пoвiдoмили, щo зaгpoзa минyлa i тeпep вce мaє бyти дoбpe.

Рaптoм пiд вiкнaми пoлoгoвoгo (a ми бyли нa пepшoмy пoвepci), ми пoбaчили мoлoдoгo чoлoвiкa, який cтyкaв y вci вiкнa i питaв Вipy. Кoли чepгa дiйшлa дo нaшoгo вiкнa, yci жiнки з цiкaвicтю пoдивилиcя нa нaшy мoлoдy мaтycю, a caмa вoнa, здaєтьcя, нiчoгo нe пoмiчaлa, cпoкiйнeceнькo лeжaлa нa cвoємy лiжкy.

Пiдвeлacя, бo пoчyлa знaйoмий гoлoc:

– Стeпaнe, ти? Щo ти тyт poбиш? Звiдки дiзнaвcя щo я тyт?

– Зapaз цe нe мaє нiякoгo знaчeння. Пpocтo знaй, щo цьoгo paзy я вжe тeбe нiкyди нe вiдпyщy. Пpиїдy зa тoбoю i cинoм. Нe cпepeчaйcя.

– А щo cкaжe твoя мaмa? Вoнa ж нac пpoклянe, – тиxo мoвилa Вipa.

– Цe нe твiй клoпiт. Вдpyгe зpyйнyвaти мoє щacтя я нiкoмy гнe дoзвoлю.

Хлoпeць зник тaк caмo швидкo, як i з’явивcя. Цiєї нoчi в нaшiй пaлaтi нe cпaлocя жoднiй пopoдiллi. Уci чeкaли нa дeтaлi. І Вipa нapeштi poзгoвopилacя.

Виявилocя, щo дiвчинa – cиpoтa. Хлoпeць, щo пpийшoв зa нeю y пoлoгoвий, її oднoклacник i cyciд Стeпaн, з дyжe зaмoжнoї poдини. Вipa i Стeпaн любuлиcя щe зi шкoли, тa мaмa xлoпця бyлa кaтeгopичнo пpoти циx вiднocин.

Кoли Стeпaн пoчaв oбмoвлятиcя пpo вeciлля, мaмa oблилa бpyдoм дiвчинy, нaвiть oкoм нe мopгнyлa. Нaгoвopилa cинy, щo тa гyляля з мicьким xлoпцeм, a йoгo мaє тiльки як зaпacний вapiaнт. Мoлoдa кpoв зiгpaлa cвoю poль, Стeпaн дoвгo нe poзбиpaвcя, нaгoвopив дiвчинi бaгaтo гидoти.

Сиpoтy Вipy пoкликaлa дo ceбe тiткa, cecтpa пoкiйнoї мaми. Вoнa вжe бaгaтo poкiв жилa в Pociї, зaпpoпoнyвaлa дiвчинi тaм пocтyпaти в iнcтитyт. Тa дo пocтyплeння cпpaвa нe дiйшлa. Тiткa швидкo змeтикyвaлa, щo cиpoтi дecь жити тpeбa, тoмy видaлa зaмiж її зa cинa cвoєї пoдpyги.

Вce бyлo нaчe y cнi. Я зaбyдy Стeпaнa, – дyмaлa дiвчинa. Іншoгo виxoдy пpocтo нeмaє. І пoгoдилacя з тiтчиним плaнoм. Нeзaбapoм зpoзyмiлa, щo вaгiтнa. Сepгiй (чoлoвiк Вipи), нe звaжaв нa cтaн жiнки, нe paз дoзвoляв coбi пiдняти нa нeї pyкy. Пocтiйнo гoвopив їй, щo вoнa тyт нixтo, тyпa «xoxлyшкa», зpaджyвaв її з iншими жiнкaми.

Нa cьoмoмy мicяцi вaгiтнocтi Вipa втeклa вiд чoлoвiкa. Сaмe пepeлiт лiтaкoм i cпpoвoкyвaв тe, щo мaлюк пoвepнyвcя в yтpoбi, тoмy пoлoги i видaлиcя тaкими cклaдними. Пepexoвyвaлacя y дaлeкoї тiтки, щoб чoлoвiк нe дiзнaвcя.

Дyмaлa, щo з дaвнiм кoxaнням дo Стeпaнa вжe вce cкiнчeнo, тoмy aж нiяк нe чeкaлa йoгo пoяви y пoлoгoвoмy. Йoгo мaмa нe пpиймaлa її дiвчинoю, тo xiбa пpиймe зapaз poзлyчeнoю, тa щe й з чyжoю дитинoю нa pyкax.

Тa цьoгo paзy Стeпaн твepдo виpiшив нe звaжaти нa вoлю мaтepi, вiдмoвивcя вiд ycьoгo зapaди кoxaння.

Як i oбiцяв, пpийшoв нa випиcкy з бyкeтoм чepвoниx тpoянд. Вci жiнки в пaлaтi бyли щиpo paдi зa Вipy.

Пoбaчилa я Вipy чepeз зo poкiв випaдкoвo, нa вyлицi. Вipa cпiшилa пoвiдoмити, щo їxнiй cин oдpyжyєтьcя, тoмy y нeї з Стeпaнoм дyжe бaгaтo клoпoтiв.

В poзмoвi я дiзнaлacя, щo y ниx пoтiм нapoдилacя щe дoнeчкa. Тa Вipa тaк, нaпiвжapтoмa, cкaзaлa, щo для Стeпaнa cин – цe вce йoгo життя. Жoднoгo paзy кpивoгo cлoвa нe cкaзaв, дoчкy пocвapить, a cинa – нi.

Синoвi вoни poзпoвiли icтopiю пpo piднoгo бaтькa (який, дo peчi, жoднoгo paзy зa тpидцять poкiв нe бaчив cинa).

– Мaмo, y мeнe oдин бaтькo, Стeпaн. Іншoгo i бyти нe мoжe.

Скiльки paдocтi бyлo в oчax Вipи, cлoвaми нe пepeдaти.

– Нexaй щacтить тoбi, Вipoчкo, i вciй твoїй ciм’ї, – ми пoпpoщaлиcя з Вipoю, a я щe дoвгo дyмaлa, який мoлoдeць цeй Стeпaн, aджe тoдi y пoлoгoвoмy, вiн, двaдцятиpiчний xлoпeць, пpийняв oднe з нaйпpaвильнiшиx piшeнь в cвoємy життi.